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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 31日:
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541 kcal
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脂質: 14.48g | たんぱく質: 80.85g | 炭水化物: 19.19g.
朝食: Harzer Harzer Käse, Gouda oder Edamer, Aldi Eiweißbrot (35g). 昼食: Netto Milch 0,3%, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. 夕食: Balsamico, Knorr Salatkrönung, Arla Skyr Natur, Gemischter Salat, Gelbe Paprika, Aldi Schweinesteak, Kalbsleber. もっと...
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 コメント
Wie machst du die Skyr Salatcreme ?
2021年 07月 31日 投稿者: Abraxsa
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Abraxsa
Hallo,
Ich nehme 1 EL Skyr der cremige von Arla
Etwas Petersilie und Schnittlauch
Salz Pfeffer Balsamicoessig
Und 1TL Sud von eingelegten Säuren Gurken. Dazu etwas Gewürz nach Belieben, oder 1 Messerspitze Knorr Gemüsebrühe.
2021年 07月 31日 投稿者: hrldfischer
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