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Einen schönen guten Morgen aus der Küche.
Essen für am Abend ist vorbereitet.
Kartoffel-Möhren-Birnen Cratin in Rrinderhackschale. 😊
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96.2 kg
これまでの減量分: 55.8 kg.
残り: 1.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 30日:
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596 kcal
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脂質: 20.73g | たんぱく質: 88.79g | 炭水化物: 12.83g.
朝食: Quäse Protein, Rinderhackfleisch. 昼食: Netto Milch 0,3%, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. 夕食: Arla Skyr Natur, Gemischter Salat, Knorr Gemüsebrühe, Salz, Schwarzer Pfeffer, Schnittlauch, Petersilie, Eiklar, Gouda oder Edamer, Birnen, Kartoffeln, Möhren, Rinderhackfleisch. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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 コメント
Guten Morgen das hört sich sehr lecker an. Ich mache mich schon mal auf den Weg 😉. Schlaf gut und ein schönen Tag 🙋♀️
2021年 07月 29日 投稿者: Franzi 55
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