2021年 07月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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86.2 kg
これまでの減量分: 8.8 kg.
残り: 13.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 29日:
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1942 kcal
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脂質: 43.28g | たんぱく質: 83.74g | 炭水化物: 304.64g.
朝食: ネスカフェ ドルチェグスト カフェオレ. 昼食: 生春巻き, セブンイレブン 蒸し鶏と野菜のフォー. 夕食: 伊藤ハム サラダチキン プレーン, ポン酢, 旭物産 和風サラダ, 幕の内弁当. 軽食/その他: ハーゲンダッツ クッキー&クリーム, セブンイレブン たいやき, ローソン フィナンシェ, 味の素 アミノバイタル クエン酸チャージ. もっと...
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体重に変化ありません
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