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朝食前、便は未で84.8kg。
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84.8 kg
これまでの減量分: 15.1 kg.
残り: 4.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 28日:
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908 kcal
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脂質: 34.10g | たんぱく質: 41.09g | 炭水化物: 113.69g.
朝食: 明治 スライスチーズ, 伊藤ハム ロースハム 醇, キューピー キューピーハーフ, 食パン, 明治 十勝ミルクきわだつヨーグルト. 昼食: セブンイレブン ゆで卵, セブンイレブン 13種具材の具だくさんミネストローネ, セブンイレブン おにぎり 日高昆布, 雪印乳業 さけるチーズ スモーク. 軽食/その他: 不二家 カントリーマアム 香ばしバニラ. もっと...
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体重に変化ありません
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