2021年 07月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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86.7 kg
これまでの減量分: 8.3 kg.
残り: 13.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 27日:
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1653 kcal
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脂質: 39.63g | たんぱく質: 56.18g | 炭水化物: 245.21g.
朝食: ネスカフェ ドルチェグスト カフェオレ. 昼食: 生春巻き, セブンイレブン 蒸し鶏と野菜のフォー. 夕食: ポン酢, コカコーラ こだわりレモンサワー 檸檬堂 定番レモン, イオン シュウマイ弁当, トップバリュ いりごま, 旭物産 和風サラダ. 軽食/その他: コカ・コーラ Costa Coffee カフェラテ, 味の素 アミノバイタル クエン酸チャージ. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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