2021年 07月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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87 kg
これまでの減量分: 8 kg.
残り: 14 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 26日:
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1730 kcal
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脂質: 46.51g | たんぱく質: 75.15g | 炭水化物: 253.04g.
朝食: ネスカフェ ドルチェグスト カフェオレ. 昼食: 玉子丼, 箱根そば 肉そば. 夕食: 塩, 酢, ファミマ ミックス野菜サラダ, ほっともっと 十六穀米のバランス弁当. 軽食/その他: Meiji おいしい牛乳, Savas ソイプロテイン100, 中野物産 おしゃぶり昆布梅, せんべい, 味の素 アミノバイタル クエン酸チャージ, グリコ乳業株式会社 アーモンド効果. もっと...
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体重に変化ありません
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