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No tan mal después de esta horrible semana y teniendo en cuenta que llevo 3 días acumulando mierda para cagarme el lunes en todos los que me están tocando los ovarios intensamente...
Esta mañana tenía 2 mensajes:
#Jefa de proyecto: Gracias por todo lo estás haciendo estupendamente.
#ingeniero gambón: (después de mandar ayer/tarde una biblia de correcciones que pasó por alto) y quieres que esto lo vea el lunes? que yo tengo más trabajo que atentenderte a ti....
ATENDERME A MI!!!!! sin palabras, es tu trabajo tío, eso demuestra lo que te gusta.
Ayer desayuné un bocata de jamón a media mañana un chocolate de máquina y un paquete de palitos de pipas, a comer un sándwich mixto y cerezas..... el oso me compro un muffing triple chocolate que tiene más calorías que un menú del día, para cenar el sándwich vegetal, el queso, el pan, las cerezas y para rematar un paquete de palomitas.... y me sorprende que la báscula de ayer a hoy baje 800 gr y no los suba 🤣🤣🤣🤣🤣🤣
Nada hoy día tranquilo desayuno/compra/paseo/comida/fundido en negro/paseo/cena en el chino/fundido en negro.
Mañana toca vacunas así que luego tocará descanso para afrontar una semana que yo pensaba menos intensa pero ayer con lo que vi va a ser igual.... menos mal que en casa tengo a mi angelotes....
Nada chicos a tener un buen putisabado!!!!
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84.7 kg
これまでの減量分: 47.3 kg.
残り: 14.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 24日:
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2347 kcal
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脂質: 107.29g | たんぱく質: 81.42g | 炭水化物: 256.92g.
朝食: Hacendado Tortilla de Patata con Cebolla, Bocadillo de Jamón, Café con Leche. 昼食: Arroz a la Cubana. 夕食: Pato Pekinés, Rollito de Verduras Primavera, Tallarines al Huevo (Enriquecidos, Cocidos), Udon Tempura de Verduras. 軽食/その他: McDonald's Mcflurry Oreo Topping Chocolate Blanco, Panrico Donuts Normal. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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