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Wünsche Allen einen ruhigen Sonntag Abend 😊
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97 kg
これまでの減量分: 55 kg.
残り: 2.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 18日:
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574 kcal
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脂質: 11.95g | たんぱく質: 83.48g | 炭水化物: 32.01g.
朝食: Netto Milch 0,3%, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. 昼食: Lidl Protein Bar. 夕食: Schwarzer Pfeffer, Salz, Schafskäse, Arla Skyr Natur, Gemischter Salat, Wassermelone, Culinea Lammfleisch-Streifen. 軽食/その他: Lidl Protein Bar. もっと...
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体重に変化ありません
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