2021年 07月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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57.2 kg
これまでの減量分: 22.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 17日:
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4070 kcal
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脂質: 228.11g | たんぱく質: 235.83g | 炭水化物: 260.97g.
昼食: サラダ, セブンイレブン 合わせ味噌仕立ての豚汁, 羊肉串, タカノフーズ 納豆. 夕食: セブンイレブン 合わせ味噌仕立ての豚汁, うなぎ, ファミリーマート 牛ハツ七味唐辛子焼き, 牛タン. 軽食/その他: ハーゲンダッツ ラムレーズン (75ml), 和風パスタ, ファミリーマート 大きな白玉クリームぜんざい, 山崎製パン チーズ好きのためのチーズケーキ. もっと...
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週に4.9 kg増量中
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