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更に絞ります
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57.4 kg
これまでの減量分: 22.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 13日:
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3452 kcal
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脂質: 223.13g | たんぱく質: 243.78g | 炭水化物: 118.39g.
昼食: チーズ, タカノフーズ おかめ納豆 極小粒, 牛肉のステーキ. 夕食: 味噌汁, シーザーサラダ, ポークソテー. 軽食/その他: 明治 ホワイトチョコレート, クルミ, 乾燥クランベリー, シロップ. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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