2021年 07月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
42.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 12日:
|
812 kcal
|
脂質: 23.95g | たんぱく質: 94.14g | 炭水化物: 51.09g.
朝食: Coffee, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Young Green Onions, Cooked Mushrooms (from Fresh), Egg White , Sara Lee Healthy Life 100% Whole Wheat Bread. 昼食: StarKist Foods Chunk Light Tuna in Water, Egg White , Land O'Lakes Traditional Half & Half, Coffee, Joseph's Flax, Oat Bran & Whole Wheat Pita Bread. 夕食: Seapoint Farms Frozen Edamame - Organic Shelled Soybeans, Sara Lee 45 Calories & Delightful 100% Whole Wheat Bread, Jennie-O Ground Turkey 93/7. もっと...
|
体重に変化ありません
|