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wünsche Euch einen schönen guten Morgen und einen guten Start in die Woche. auf 😊
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97 kg
これまでの減量分: 55 kg.
残り: 2.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 12日:
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603 kcal
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脂質: 11.79g | たんぱく質: 80.85g | 炭水化物: 40.94g.
朝食: Lidl Protein Bar. 昼食: Ungesüßte, Gefrorene Erdbeeren, Netto Milch 0,3%, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. 夕食: Fuchs China Würzer, Schwarzer Pfeffer, Salz, Tomatenmark, Petersilie, Schnittlauch, Zwiebeln, Ja! Mandarin-Orangen, Gemischter Salat, BioBio Suppengrün, Naturgut Bio-Dinkelreis , Hähnchenbrust, Spitzpaprika. もっと...
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体重に変化ありません
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