2021年 07月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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42.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 11日:
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925 kcal
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脂質: 20.96g | たんぱく質: 56.62g | 炭水化物: 135.74g.
朝食: Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Coffee (Brewed From Grounds) , Strawberries , Thomas' Hearty Grains 100% Whole Wheat English Muffins, Philadelphia 1/3 Less Fat Neufchatel Cream Cheese. 昼食: No Name Mixed Vegetables, Sweet Potato (Without Skin, Cooked, Boiled) , Nature Sweet Cherub Tomatoes, Skinless Chicken Breast, Rice Select Couscous Original. 夕食: Flatout Light Italian Herb Flatbread, Philadelphia 1/3 Less Fat Neufchatel Cream Cheese. 軽食/その他: Strawberries . もっと...
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体重に変化ありません
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