2021年 07月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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42.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 9日:
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1058 kcal
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脂質: 21.54g | たんぱく質: 103.39g | 炭水化物: 68.93g.
朝食: Kroger Fully Cooked Turkey Sausage Links, Coffee (Brewed From Grounds) , Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Leeks , All Whites 100% Liquid Egg Whites. 昼食: Garden of Life Real Cold Milled Organic Golden Flax Seed & Organic Chia Seed, Fage Total 0% Greek Yogurt, Egg White . 夕食: Chianti Wine, Sweet Potato (Without Salt, Baked In Skin, Cooked) , Cooked Rice, Skinless Chicken Breast. 軽食/その他: Bell Peppers, America's Choice Natural Almonds, Trader Joe's Everything But The Bagel Sesame Seasoning Blend, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Coffee, Egg White . もっと...
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週に0.3 kg増量中
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 コメント
Be encouraged, keep pushing and in time it will drop. God Bless.
2021年 07月 11日 投稿者: donniemae
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