2021年 07月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67.2 kg
これまでの減量分: 8.4 kg.
残り: 11.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 7日:
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1555 kcal
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脂質: 57.66g | たんぱく質: 85.97g | 炭水化物: 172.59g.
朝食: アサヒグループ食品 スリムアップスリムシェイプ グリーンベジズインプロテイン, マルサン 毎日おいしい無調整豆乳, 敷島製パン フォカッチャ, はちみつ, プレーンヨーグルト, パイナップル, バナナ. 昼食: 手羽先の甘辛煮, 岩下食品 新生姜, みそ汁, クルミ, 肉団子. 夕食: しいたけ, しめじ, ささみ, クノール 4種のチーズのとろ〜り濃厚ポタージュ. 軽食/その他: ヤクルト ミルミルS, カフェオレ. もっと...
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体重に変化ありません
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