2021年 07月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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55.8 kg
これまでの減量分: 2.6 kg.
残り: 2.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 8日:
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605 kcal
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脂質: 17.15g | たんぱく質: 45.28g | 炭水化物: 79.09g.
朝食: アサヒグループ食品 スリムアップスリム カフェラテ, アルプロ オーツミルク砂糖不使用. 昼食: サントリー 流々茶. 夕食: ザバス ミルクプロテイン ココア味. 軽食/その他: コーヒー, アサヒグループ食品 1本満足バー シリアルブラック 糖類80%オフ. もっと...
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週に4.9 kg増量中
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