2021年 07月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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56.8 kg
これまでの減量分: 22.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 8日:
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1606 kcal
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脂質: 74.79g | たんぱく質: 89.48g | 炭水化物: 138.62g.
昼食: アサヒフードアンドヘルスケア メープルくるみ, 黒糖, 共立食品 ミックスナッツ (30g), 雪印乳業 とろけるスライス, チキンカツ, タカノフーズ おかめ納豆 極小粒. 軽食/その他: 乾燥クランベリー. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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