2021年 07月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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56.1 kg
これまでの減量分: 23.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 6日:
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1998 kcal
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脂質: 79.90g | たんぱく質: 104.78g | 炭水化物: 212.59g.
昼食: Dole ドライマンゴー, 共立食品 ミックスナッツ (30g), うどん, 中華サラダ, タカノフーズ おかめ納豆 極小粒, マルハニチロ食品 さば水煮. 夕食: 牛肉のステーキ. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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