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朝食前、便は未で85.0kg。
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85 kg
これまでの減量分: 14.9 kg.
残り: 5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 3日:
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1845 kcal
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脂質: 59.26g | たんぱく質: 91.14g | 炭水化物: 226.96g.
朝食: リトルマーメイド ザ・カレーパン. 昼食: ココイチ スモールひれかつカレー. 夕食: 麺屋武蔵 神山味噌ラーメン. 軽食/その他: DNS プロテイン ホエイ100 チョコレート, 大塚製薬 アミノバリュー4000. もっと...
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週に4.9 kg増量中
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