|
朝食前、便は未で84.3kg。
|
84.3 kg
これまでの減量分: 15.6 kg.
残り: 4.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 2日:
|
2194 kcal
|
脂質: 76.37g | たんぱく質: 83.54g | 炭水化物: 287.00g.
朝食: タカナシ 釧路根室ヨーグルト, やまや 明太子マヨネーズ, 食パン, 明治 スライスチーズ. 昼食: 担々麺. 夕食: 麺屋武蔵 神山味噌ラーメン. もっと...
|
週に2.1 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|