2021年 06月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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42.0 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 29日:
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807 kcal
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脂質: 16.63g | たんぱく質: 72.02g | 炭水化物: 89.20g.
朝食: Coffee-Mate Original Powder Creamer, Coffee, Kraft Cool Whip Sugar Free, Cooked Egg White, Garden of Life Real Cold Milled Organic Golden Flax Seed & Organic Chia Seed, Dole Bananas, Great Value Frozen Blueberries, Great Value 100% Whole Grain Old Fashioned Oats. 昼食: Sea Castle Roasted Seaweed Snacks Sea Salt, Nature's Promise Organic Long Grain Brown Rice, Jennie-O Ground Turkey 93/7. 夕食: Egg White , Great Value Cod Fillet. もっと...
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週に1.0 kg増量中
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