2021年 06月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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57.5 kg
これまでの減量分: 22 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 29日:
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2419 kcal
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脂質: 84.48g | たんぱく質: 84.40g | 炭水化物: 277.01g.
昼食: ゴディバ チョコ, 牛肉, セブンイレブン 冷やし肉味噌担々麺, 森永製菓 ウイダーinゼリー エネルギーイン, 大象ジャパン ホンチョざくろ, ナチュラルチーズ, タカノフーズ おかめ納豆 極小粒, アサヒフードアンドヘルスケア メープルくるみ, 黒糖. 夕食: 赤城乳業 ラムレーズン, 三菱食品 かむかむレモンサワー. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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