2021年 06月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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89.9 kg
これまでの減量分: 5.1 kg.
残り: 16.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 29日:
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1681 kcal
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脂質: 25.60g | たんぱく質: 42.02g | 炭水化物: 111.90g.
朝食: ネスレ フラットホワイト. 昼食: 生春巻き, セブンイレブン 蒸し鶏と野菜のフォー. 夕食: あん肝, しめさば, いわし, 高野豆腐の煮物, バター, イカ, かっぱ寿司 鉄火巻, ハイボール. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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