2021年 06月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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41.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 28日:
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940 kcal
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脂質: 25.47g | たんぱく質: 99.96g | 炭水化物: 86.82g.
朝食: Coffee-Mate Original Powder Creamer, Coffee, Crystal Farms Low Moisture Part-Skim Mozzarella Cheese , Egg White , Egg. 昼食: Joseph's Flax, Oat Bran & Whole Wheat Pita Bread, Bella Baby Bell Peppers, Mushrooms , Cooked Mushrooms (Fat Not Added in Cooking), Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts, Fage Total 0% Greek Yogurt, Cherry Tomatoes, Onions , Bulgur (Fat Not Added in Cooking), Parsley . 夕食: America's Choice Natural Almonds, Sweet Potato (Without Skin, Cooked, Boiled) , Great Value Frozen Whole Strawberries, Garden of Life Real Cold Milled Organic Golden Flax Seed & Organic Chia Seed, Great Value Frozen Blueberries, Fage Total 0% Greek Yogurt. もっと...
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体重に変化ありません
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 コメント
Hi Penny….Is that a Bichon??? So loved mine before he went across the rainbow bridge some years ago.
2021年 06月 28日 投稿者: Notaloser
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Yes it is! Great eyes😊
I’m so sorry to hear about your fur baby. It is difficult to see it leave this world 😔
2021年 06月 28日 投稿者: Pennlf
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Your pupper seems to be smiling. Pure happiness.
2021年 06月 28日 投稿者: yfritz
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2021年 06月 28日 投稿者: Pennlf
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Hey YF, what measuring instrument do you use to measure body BF?
2021年 06月 28日 投稿者: Pennlf
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Oh Penny… I don’t measure anything, all I have is a cheap stupid scale from Walmart that shows my weight. I’m sorry, I am utterly useless. Not ace at all😭 Ask Hebrew, that kid knows everything!
2021年 06月 28日 投稿者: yfritz
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2021年 06月 28日 投稿者: Pennlf
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I’m in US right now. My son needs me here. I’ll going back at the beginning of August.
2021年 06月 28日 投稿者: Pennlf
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2021年 06月 28日 投稿者: Pennlf
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It’s okay
I put it out there first and you are too cute
2021年 06月 28日 投稿者: Pennlf
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2021年 06月 28日 投稿者: yfritz
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Yes of course
I meant to say business is why I live there
2021年 06月 28日 投稿者: Pennlf
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Do you speak the language
2021年 06月 28日 投稿者: yfritz
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Not really. Only few words🥴
2021年 06月 28日 投稿者: Pennlf
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You know what’s funny though, my given name is Meigot silent t.
2021年 06月 28日 投稿者: Pennlf
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That’s a lovely name. Is it French
2021年 06月 28日 投稿者: yfritz
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No😂
If you sound it out, doesn’t it sounds from there?
2021年 06月 28日 投稿者: Pennlf
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I don’t know why you thought you are from Hong Kong. One of your photos reminded me of that place. I grew up in HK. It’s strange that I ache to live in Japan despite the fact I spent only a few years there.
2021年 06月 28日 投稿者: yfritz
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2021年 06月 28日 投稿者: yfritz
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“There” as in where you originally from
2021年 06月 28日 投稿者: Pennlf
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