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水がぶのみで浮腫みスッキリ
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56.7 kg
これまでの減量分: 22.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 27日:
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2922 kcal
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脂質: 163.89g | たんぱく質: 190.37g | 炭水化物: 146.34g.
昼食: マカロニとチーズ, 敷島製パン カマンベールが入った焼チーズパン, タカノフーズ おかめ納豆 極小粒, CGC さば水煮, シーザーサラダ, いきなりステーキ ヒレステーキ. 軽食/その他: ゴディバ チョコ. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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