2021年 06月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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90 kg
これまでの減量分: 5 kg.
残り: 17 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 26日:
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2520 kcal
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脂質: 94.01g | たんぱく質: 75.46g | 炭水化物: 275.19g.
朝食: おやき, 食パン, ネスレ フラットホワイト. 昼食: 伊藤園 毎日1杯の青汁, ご飯, ごま油, ミンチ, スガキヤ 台湾ラーメン. 夕食: 丸善 Bigあらびきソーセージ, セブンイレブン シーザーサラダ, ハイボール. 軽食/その他: 粉砂糖, 明治 ブルガリアヨーグルト プレーン, すき家 キムチ, ご飯, ピクルス, おやき. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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