2021年 06月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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90.4 kg
これまでの減量分: 4.6 kg.
残り: 17.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 25日:
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1735 kcal
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脂質: 36.00g | たんぱく質: 54.15g | 炭水化物: 264.54g.
朝食: ネスレ フラットホワイト. 昼食: 親子丼, 富士そば ざるそば. 夕食: コカコーラ こだわりレモンサワー 檸檬堂 定番レモン, 日本製粉 アマニ油, 塩, 酢, セブンイレブン フレッシュ野菜サラダ, シノブフーズ 豚ヒレカツ弁当. 軽食/その他: 味の素 アミノバイタル クエン酸チャージ. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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