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ちょっと自分でも何が起きたのか分からないぐらい増加してる😵
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68.5 kg
これまでの減量分: 7.1 kg.
残り: 12.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 25日:
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1449 kcal
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脂質: 45.15g | たんぱく質: 78.32g | 炭水化物: 180.49g.
朝食: バナナ, ささみ, フードレーベル 牛角韓国直送キムチ. 昼食: とんこつラーメン, カフェラテ. 夕食: みそ汁, セブンイレブン 五目いなり寿司, 唐揚げ. もっと...
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週に6.3 kg増量中
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