2021年 06月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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56.8 kg
これまでの減量分: 22.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 22日:
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3051 kcal
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脂質: 159.40g | たんぱく質: 136.25g | 炭水化物: 232.30g.
昼食: ギンビス 銀座ラスク 芳醇ショコラ, ヘテパシフィック ヨッポギ甘辛味, アボカド, トマト, シーザーサラダ. 夕食: ミックスナッツ, オーマイ 参鶏湯, ラムチョップ（赤身のみ食べた場合）, キムチ, 鶏肉と皮, コカコーラ こだわりレモンサワー 檸檬堂 定番レモン. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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