2021年 06月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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56 kg
これまでの減量分: 23.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 20日:
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4506 kcal
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脂質: 206.21g | たんぱく質: 253.88g | 炭水化物: 420.77g.
昼食: 焼き魚, サラダクラブ ケールサラダ, ゴーダチーズ, タカノフーズ おかめ納豆 極小粒. 夕食: チョコレートケーキ, チヂミ, 鶏のから揚げ, セブンイレブン 蒸し鶏と野菜のサラダ, 焼き豚, セブンイレブン ダブルクリームのブリオッシュ. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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