2021年 06月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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91.9 kg
これまでの減量分: 3.1 kg.
残り: 18.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 17日:
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1817 kcal
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脂質: 26.93g | たんぱく質: 35.70g | 炭水化物: 119.90g.
朝食: 森永製菓 ウィダーインゼリー マルチミネラル, ネスレ フラットホワイト. 昼食: 日本ハム 焼豚, 生春巻き, はごろもフーズ うずらの卵, エビ, ローソン 牛肉の冷製もちもち生フォー. 夕食: セブンイレブン ポテトサラダ, コカ・コーラ コーラ, かねます 焼き野菜, 生ハム, 唐揚げ, 白ワイン, 赤ワイン, ハイボール. 軽食/その他: あられ. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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