Jmarkartの日記, 2021年 06月 15日

Einfach nur eine Katastrophe!

111.7 kg これまでの減量分: 0 kg. 残り: 31.7 kg. ダイエット続き: 該当なし.

ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 15日:

407 kcal

脂質: 30.50g | たんぱく質: 20.22g | 炭水化物: 14.75g. 朝食: Espresso. 昼食: Grüner Blattsalat, Wiener Würstchen. もっと...

4128 kcal

運動: クロストレーナー - 2 時間, 休憩 - 14 時間, 睡眠 - 8 時間. もっと...

週に0.4 kg増量中

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Jmarkartの体重の記録