2021年 06月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
56 kg
これまでの減量分: 23.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 14日:
|
1097 kcal
|
脂質: 45.50g | たんぱく質: 73.40g | 炭水化物: 95.90g.
昼食: オーマイ パスタ, セブンイレブン ミネストローネ, トップサーロイン牛（脂肪0.3センチトリミング、品質：高）, タカノフーズ おかめ納豆 極小粒. もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|