2021年 06月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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91.7 kg
これまでの減量分: 3.3 kg.
残り: 18.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 14日:
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1507 kcal
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脂質: 49.71g | たんぱく質: 74.16g | 炭水化物: 195.85g.
朝食: ネスレ フラットホワイト. 昼食: セブンイレブン サラダチキン スモーク, ライフ 生春巻サーモン, セブンイレブン 牛肉と野菜のフォー. 夕食: イタリアンドレッシング（酢と油）, ファミリーマート 1日分の野菜サラダ, ほっともっと 華・幕の内弁当. 軽食/その他: コカ・コーラ リアルゴールド, 森永乳業 トリプルヨーグルト 砂糖不使用, 明月堂 博多通りもん. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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