2021年 06月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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55.7 kg
これまでの減量分: 23.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 11日:
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1507 kcal
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脂質: 92.69g | たんぱく質: 47.28g | 炭水化物: 39.44g.
昼食: サラダクラブ ケールサラダ, ローソン 味付けたまご, 豚の角煮, 味の素 えだまめ, 卵焼き, ジョナサン 雑穀米. 軽食/その他: 不二家 ホワイトチョコクランチ. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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