2021年 06月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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92.3 kg
これまでの減量分: 2.7 kg.
残り: 19.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 11日:
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1810 kcal
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脂質: 74.64g | たんぱく質: 48.48g | 炭水化物: 206.22g.
朝食: ネスレ フラットホワイト. 昼食: 日高屋 生姜焼き定食, 大黒食品工業 冷やしたぬきそば. 夕食: コカコーラ こだわりレモンサワー 檸檬堂 定番レモン, イタリアンサラダドレッシング, セブンイレブン フレッシュ野菜サラダ, ご飯, プルコギ, メンチカツ. 軽食/その他: コカ・コーラ リアルゴールド, ダノン ダノンビオ プレーン 砂糖不使用. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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