2021年 06月 10日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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55.5 kg
これまでの減量分: 24 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 10日:
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2293 kcal
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脂質: 151.93g | たんぱく質: 83.47g | 炭水化物: 158.67g.
昼食: ローストカシューナッツ 有塩, セブンイレブン 素焼きくるみ, 乾燥クランベリー, 雪印乳業 とろけるスライス, おかめ納豆 ひきわり納豆 . 夕食: ミツカン やさしいお酢, セブンイレブン ラタトゥイユ仕立てのペンネグラタン. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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