(PESO EN LA BASCULA DE ENFERMERA)(EN CASA 83,3 OSEA IGUAL)
-La enfermera esta contenta conmigo, según su bascula he bajado 600gr desde la ultima visita y el cuerpo se esta recomponiendo. En la bascula de casa esto no es así, peso lo mismo desde hace meses y eso a mi no me pone contenta.
-La glucosa lleva unos dias tocando los cojones, me han dicho que es normal que se debe volver a acostumbrar a la nueva medicación pero que esta muy bien, le preocupa que por la noche tenga la glucosa baja ya que algún día he tenido algún susto.
-Me pregunta por el ejercicio y le paso los datos de la pulsera, me dice que bien, que tampoco ahora estoy como para hacer un ironman.
-El medico me pregunta como estoy(este es mi medico no el suplente), le comento lo sucedido ayer y me dice que hay médicos que tienen el tacto en el 🍑
-Me pregunta si noto mejoría y le digo que hay dias, la semana pasada fueron 3 dias casi sin dolor y me comenta contento que entonces voy mejor de lo que pensaba y me da un balance positivo.
-Me enseña el radiodiagnostico y me presenta a mi cadera con su artrosis prematura avanzada, me indica que es lo que falla.... yo lo sigo viendo como una putada y el tambien(es un consuelo)
-Me indica ciertas cosas que tengo que comer(como siempre) para estar mejor:
*pescado azul(sobre todo Atún, Salmón, antxoas, sardinas, trucha, dorada, lubina)
*frutos citricos(naranja, limon, mandarina, pomelo)
*zanahoria
*melon
*tofu
*espinacas
*mucha verdura y fruta en general
*restringir la carne roja, la grasa animal en exceso
*tomar las gelatinas altas en colageno que me han dado para prepararme y las que ya vienen preparadas.
*tomar proteinas suficientes, me ha fijado 90gr dia... me ha pautado unos batidos y puedo seguir comiendo los batidos y puding que yo ya tomaba.
*1500 cal y que de ahi no baje ahora mismo.
-me pauta para enero el primer pinchazo con acido hialuronico
-Me indica que tengo que volver a hacerme las pruebas para la bomba de insulina y el glucometro continuo(pero aun no, hay que esperar al año que viene).
