2021年 06月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66.3 kg
これまでの減量分: 9.3 kg.
残り: 10.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 9日:
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1695 kcal
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脂質: 64.51g | たんぱく質: 99.80g | 炭水化物: 182.26g.
朝食: 豚汁, 卵. 昼食: お好み焼き. 夕食: カボチャサラダ, お好み焼き, ささみ, マヨネーズ, 沼, 豚汁. 軽食/その他: ネスレ ミロ, 牛乳, 明治 チョコレート効果CACAO72% (5g), ヤクルト ミルミルS, カフェオレ, ダノン オイコス ブルーベリー, バゲット, ささみ. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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