2021年 06月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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43.1 kg
これまでの減量分: 2.9 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 9日:
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1666 kcal
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脂質: 73.42g | たんぱく質: 105.93g | 炭水化物: 139.18g.
朝食: バナナ, Tonkah foods Australian Rice Flour, Organic Beet Sugar, Potato starch, Large free range eggs, Oat flour, Dry Yeast, Psyllium Husk Powder, Unsalted Butter, Light Milk, Light Milk, インスタントコーヒー（粉末）, イチゴ, ぶどう（種なしブドウなどのヨーロッパブドウ、赤または緑）. 昼食: Australian Rice Flour, Lakanto Maple Flavoured Syrup, Oat flour, Dry Yeast, もやし, Woolworths Mixed Leaf Leafy Mix, 鶏胸肉(皮なし), Lakanto Maple Flavoured Syrup, Australian Rice Flour, Oat flour, Dry Yeast, Psyllium Husk Powder. 夕食: Woolworths Mixed Leaf Leafy Mix, キューピー 焙煎胡麻ドレッシング, 唐揚げ. 軽食/その他: Lakanto Maple Flavoured Syrup, Vitasoy Unsweetened oat milk, インスタントコーヒー（粉末）. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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