2021年 06月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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92.8 kg
これまでの減量分: 2.2 kg.
残り: 19.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 8日:
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2105 kcal
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脂質: 68.63g | たんぱく質: 73.88g | 炭水化物: 299.05g.
朝食: ネスカフェ フラットホワイト. 昼食: パパイヤ, パクチー, 生春巻き, レタス, テーブルマーク お好み焼き, ファミリーマート パクチー香るベトナム風蒸し鶏のフォー. 夕食: バター, バゲット, 東海漬物 キムチ こくうま, ご飯, セブンイレブン 牛肉と野菜のフォー. 軽食/その他: コカ・コーラ リアルゴールド, 松永製菓 しるこサンド, バター, 山崎製パン バゲット. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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