2021年 06月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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93.2 kg
これまでの減量分: 1.8 kg.
残り: 20.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 7日:
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1959 kcal
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脂質: 80.86g | たんぱく質: 94.37g | 炭水化物: 215.79g.
朝食: Savas ソイプロテイン100. 昼食: カフェラテ, やよい軒 から揚げ定食. 夕食: イタリアンサラダドレッシング, 業務スーパー 彩りサラダ野菜ミックス, セブンイレブン シュウマイ弁当. 軽食/その他: 亀田製菓 まがりせんべい. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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