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朝食前、便は未で85.4kg.
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85.4 kg
これまでの減量分: 14.5 kg.
残り: 5.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 5日:
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1646 kcal
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脂質: 42.32g | たんぱく質: 40.03g | 炭水化物: 111.19g.
朝食: 食パン, コメダ珈琲店 コメダ特製小倉あん, よつ葉 発酵バター. 昼食: ココイチ スモールクリームコロッケカレー. 夕食: デニーズ 生ハムシーザーサラダ, デニーズ 焼きチーズハンバーグカレードリア. 軽食/その他: DNS プロテイン ホエイ100 チョコレート. もっと...
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週に5.6 kg減量中
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