2021年 06月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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92.9 kg
これまでの減量分: 2.1 kg.
残り: 19.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 4日:
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1894 kcal
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脂質: 32.45g | たんぱく質: 82.40g | 炭水化物: 307.04g.
朝食: Savas ソイプロテイン100. 昼食: セブンイレブン とろとろたまごの親子丼, セブンイレブン 海老カツ, 小諸そば かけそば. 夕食: 会社弁当, ファミリーマート 1日分の野菜サラダ. 軽食/その他: コカ・コーラ リアルゴールド, 森永製菓 ウイダーinゼリー マルチミネラル. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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