2021年 05月 29日の計量結果(日記のエントリーがない日)
93.7 kg これまでの減量分: 1.3 kg.    残り: 20.7 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

3044 kcal 脂質: 125.90g | たんぱく質: 93.78g | 炭水化物: 299.38g.   朝食: ローソン 大きなおにぎり唐揚げマヨネーズ. 昼食: 生ビール, カフェオレ, CO-OP プリン, チーズケーキ, トンカツ定食. 夕食: ジャガイモ(皮付き), ハラミ, トマト, ハイボール, シーザーサラダ. 軽食/その他: ローソン パリパリ麺のサラダ, ネスレ フラットホワイト. もっと...
885 kcal 運動: ゴルフ(カート) - 4 時間   30 分, Apple Health - 19 時間   30 分. もっと...
体重に変化ありません

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kato1228の体重の記録


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