2021年 05月 28日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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93.7 kg
これまでの減量分: 1.3 kg.
残り: 20.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 28日:
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3015 kcal
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脂質: 82.40g | たんぱく質: 93.34g | 炭水化物: 406.31g.
朝食: カフェラテ. 昼食: カフェラテ, セブンイレブン ミニ和風カレー丼, たぬきそば. 夕食: ローソン 鶏五目おにぎり, ローソン おにぎり屋 赤飯, ペペロンチーノ, ジャガイモ(皮付き), トマト, ハラミ, セブンイレブン シーザーサラダ, ハイボール. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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