2021年 05月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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45.9 kg
これまでの減量分: 0.2 kg.
残り: 2.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 27日:
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1435 kcal
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脂質: 55.49g | たんぱく質: 54.15g | 炭水化物: 185.44g.
朝食: バナナ, はちみつ, 明治 ブルガリアヨーグルト プレーン, ゆで卵, Quaker オートミール, ネスレ ミロ. 昼食: 小松菜のおひたし, 煮物, バナナ, ゴーヤチャンプル, ご飯. 夕食: 野菜スープ, 焼きそば. 軽食/その他: バームクーヘン. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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