タイ風

1435 kcal 脂質: 55.49g | たんぱく質: 54.15g | 炭水化物: 185.44g.   朝食: バナナ, はちみつ, 明治 ブルガリアヨーグルト プレーン, ゆで卵, Quaker オートミール, ネスレ ミロ. 昼食: 小松菜のおひたし, 煮物, バナナ, ゴーヤチャンプル, ご飯. 夕食: 野菜スープ, 焼きそば. 軽食/その他: バームクーヘン. もっと...

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