|
一気に増加し過ぎてますね。
まずは風邪を治してからと思い色々食べてしまってるのが原因
|
55.5 kg
これまでの減量分: 24 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 27日:
|
2179 kcal
|
脂質: 151.32g | たんぱく質: 129.65g | 炭水化物: 81.46g.
昼食: 神戸物産 イベリコ豚のパテ, マカダミアナッツ, りんご（皮なし）, ローソン サバカレー, チキンソテー, ミニトマト, レタスのサラダと野菜の盛り合わせ. 夕食: 鶏のもも肉のオーブン焼き、または鶏のもも肉の網焼き（皮あり）, ニッポンハム 焼き小籠包, ミニトマト, セブンイレブン フレッシュ野菜サラダ. もっと...
|
週に4.2 kg増量中
|