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Wünsche einen schönen guten Morgen 😊
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99.7 kg
これまでの減量分: 52.3 kg.
残り: 5.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 25日:
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624 kcal
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脂質: 16.77g | たんぱく質: 78.40g | 炭水化物: 38.64g.
朝食: Quäse Mit Skyr Kulturen, Ponnath Delikatess Putenschinken, Aldi Eiweißbrot (35g). 昼食: Ungesüßte, Gefrorene Erdbeeren, Netto Milch 0,3%, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. 夕食: Zwiebeln, Schwarzer Pfeffer, Salz, Petersilie, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90, Milbona Quark 20%, Rote Paprika, Natürlich für Uns Bio Dinkelreis, Süßkirschen, Lidl Merguez. もっと...
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体重に変化ありません
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